خواص گياهان دارويي

در سرتاسر اينترنت مطالبي راجب فوايد و مضرات آويشن كوهي مي خوانيد ولي عمدتا اين موارد علمي و ثابت شده نيستند. در اين مطلب ما نتايج جديدترين تحقيقات دو تا از معروف ترين مجلات پزشكي دنيا درباره نحوه مصرف، فوايد و مضرات ثابت شده آويشن كوهي را در اختيار شما قرار مي دهيم.

آويشن به دليل منافع دارويي آن شناخته شده است. گلها، برگها و روغن آويشن براي درمان و بهبودي بسياري از بيماري ها استفاده ميشوند. آويشن خاصيت ضدعفوني كننده دارد كه براي درمان موثر سرماخوردگي و سرفه و ساير بيماري هاي تنفسي مفيد است. آويشن همچنين داراي خواص آنتي باكتريال است و اغلب براي شست و شوي صورت و در كرم هاي ضدجوش استفاده ميشود. عصاره ي آويشن به كاهش فشار خون كمك ميكند. آويشن همچنين غني از ويتامين k، آهن و كلسيم است كه براي حفظ سلامت استخوان ضروري هستند.

ارزش تغذيه اي آويشن

آويشن يك گياه معطر هميشه سبز است كه به خانواده ي نعناييان تعلق دارد و گلهاي كوچك سفيد، بنفش يا صورتي دارد. بيش از 350 گونه آويشن وجود دارد كه بيشتر بخاطر اين است كه پيوند زدن آنها راحت است.

آويشن يك گياه غني از خواص دارويي، ويتامين ها و مواد معدني است كه براي رشد و سلامت بدن ضروري است. آويشن حاوي تركيبي بنام تيمول است كه بسيار ضروري است و خاصيت ضدقارچي و ضدعفوني كننده دارد. آويشن همچنين حاوي آنتي اكسيدانهاي فنولي است. برگهاي آويشن غني از پتاسيم، كلسيم، آهن، منگنز، سلنيوم و منيزم است كه همگي براي عملكرد طبيعي بدن ضروري هستند. آويشن همچنين منبع خوبي از ويتامين ها از جمله ويتامين K, B, C و اسيدفوليك ميباشد.

عوارض جانبي و آلرژي هاي ناشي از آويشن

مانند ساير گياهان دارويي، آويشن هم عوارض جانبي بهمراه دارد. آويشن حاوي تركيباتي مانند تيمول و كارواكرول است كه موجب تحريك غشاي مخاطي در افراد حساس ميشود. از انجاييكه هيچ گونه شواهدي مبني بر خطرات اين گياه براي افراد باردار و شيرده وجود ندارد، هيچ منع مصرفي در اين دوران وجود ندارد. از آنجاييكه آويشن براي تحريك قاعدگي در زنان استفاده ميشود ممكن است كه افراد باردار در معرض سقط جنين قرار گيرند. براي مصرف افراد زير 10 سال با احتياط و با مشورت پزشك مصرف شود. افرادي كه از داروهاي ضد تيروئيد و جايگزين تيروئيد استفاده ميكنند بايد از مصرف آويشن اجتناب كنند چون ممكن است با اين داروها تداخل داشته باشد و مانع عملكرد آنها شود.

...

اطلاعات بيشتر درباره گياه آويشن را در لينك اصلي زير بخوانيد:

20 تا از فوايد و مضرات دارويي گياه آويشن كوهي