خواص گياهان دارويي

در اين مطلب با توجه به جديدترين يافته هاي علمي راجب بابونه، شما را با خواص بابونه، بهترين زمان و نحوه مصرف و برخي عوارض جانبي ثابت شده آن آشنا مي كنيم.

بابونه چيست؟

بابونه (Chamomile) يك گياه يكساله است كه ارتفاع آن حدود 30 سانتيمتر است. گلهاي معطر آن براي درست كردن چاي و عصاره، جمع آوري و خشك ميشود. اين گياه از خانواده ي كاسنيان است.

نام علمي بابونه: Matricaria chamomilla

دو نوع بابونه وجود دارد: Matricaria recutita كه بعنوان بابونه آلماني، مجارستاني، بابونه وحشي يا بابونه حقيقي شناخته ميشود. Chamaemelum nobile معمولا بانام بابونه انگليسي، رومي، باغي، شيرين، معمولي و… شناخته ميشود.

ميزان مصرف توصيه شده ي بابونه چقدر است؟

بابونه در شرايط مختلف بعنوان چاي و بعنوان كرم هاي موضعي مورد استفاده قرار ميگيرد. دوزهاي معمول خوراكي 9 تا 15 گرم برروز ميباشد. براي غرغره كردن، از 8 گرم گل بابونه در 1000 ميلي ليتر آب استفاده شود.

توجه: كسانيكه به گرده گل و گياه آلرژي دارند، نبايد از بابونه استفاده كنند.

موارد استفاده از بابونه؟

بابونه را براي التهاب و بيماري هاي پوستي روي پوست و غشاي مخاطي قرار ميدهند. اين گياه را ميتوان براي گلو درد استنشاق كرد و در حمام براي تسكين التهاب مقعد يا اندام تناسلي بكار برد. مصرف خوراكي اين گياه براي بيماري هاي التهابي و اسپاسم معده و روده مفيد است. بهرحال شواهد باليني كه از هركدام از اين موارد استفاده از بابونه حمايت كند، محدود است.

...

ادامه توضيحات را در لينك زير بخوانيد:

تمام مضرات، خواص و نحوه مصرف بابونه كه حتما بايد بدانيد!